٥ تغيرات ما بعد الزواج يعاني منها المتزوجين .. هل تعاني أنت منهم ؟

فكرة الحياة بعد الزواج محبطة جدا لبعض الرجال. وقد يتباهى الأزواج بالعاطفة الأبدية بينهما, 

ولكن قد يجبنوا بعد الزواج من وراء تحمل المسئوليات. فلنلقى نظرة عن الحياة بعد الزواج:

تغيرات ما بعد الزواج

تغيرات ما بعد الزواج 

1-انتهاء زمن العزوبية: أيام العزوبية قد ولى عهدها,فبعد الزواج يجب أن تتحمل مسئولية قرارك. 

سيغير هذا من نظرتك للحياة. فبينما معظم الرجال يندمون على فقدان حريتهم,,لا يستطيعون رؤية هذه كفرصة للنضوج.

2-الحياة الحقيقية قد بدأت: الزواج ليس مفروشا بالورود و عدم تحمل المسئولية مشكلة حقيقية. بينما معظم الأزواج يدعون معرفة بعضهما خلال فترة الخطوبة,فإن الأمر يختلف تماما بعد دخول القفص الذهبى. المعيشة تحت سقف بيت واحد تخرج أفضل و أسوأ مافى العلاقات.

3-المعاناة العاطفية: المسلم به أن السنة الأولى فى الزواج تظهر أفضل مشاعر الزوجين,,ولكن مع مرور السنوات تقل شرارة العاطفة. ينشغل الزوجين بحياتهم العملية ومسؤلياتهم ويفقدوا الاهتمام بالطرف الآخر. و أما يتحلى الزوجان بروح المغامرة لاحياء السعادة الزوجية أو يتركوا المد للرتابة و الملل فى حياتهم.

4-تراكم المسئوليات: يجب أن يتفقد الأزواج طريقتهم للتعامل مع المسئوليات الجديدة الملقاة على عاتقهم. لم يعد ينظر اليهم كعشاق متحابين فقط ولكن أصبحو عائلين للاسرة,,مع التزامات اقتصادية و اجتماعية متزايدة. لا يستطيع الزوج أن يقلص من مساهمته فى المنزل,,المتوقع منه منه أن يقوى من الاسرة ولا ينفق أمواله هباءاً.

5-شجار الزوجين: عندما يجتمع شخصان مختلفان فى أسلوب حياتهما برباط الزواج,فرص حدوث الخلافات أكبر. فباختلاف الآراء, يخوض الأزواج نقاشات و مجادلات حادة. يمكن للكثير منهم تخطيها بمصالحات لطيفة لاحقا, ولكن الآخرين قد يؤدى بهم الحال للانفصال. الجدال منفذ صحى للتعبير عن الآراء الشخصية,بشرط أن يكون جدالا منطقيا..حتى يساعد فى حل المشاكل بشكل أسرع و يزيد من فرص التفاهم بين الطرفين.

كيف أجعل زوجي سعيدا ولا يفكر بغيري ؟ إليك نصائح مفيدة

في بعض الأوقات من الصعب التفكير كيف تشعرى شريكك بالسعادة.!؟

تتطلب العلاقة بعض اللمسات الرومانسية التى لا تحتاج أن تكون خارجة عن المالوف أو مبالغ فيها.

لمسة رومانسية بسيطة تكون مميزة عندما تكون ذات أهمية للطرف الآخر.

كيف أجعل زوجي سعيداً

هاهي بعض الأفكار لجعله سعيدا التي تنصح بها كل جدة و التي كانت اساس ترابط الاسر قديما أكثر من الأن كيف اجعل زوجي سعيد كيف اجعل زوجي سعيد

١-الدلال والدلع : لا تصلي الى حد الميوعة فالميوعة مكروهة جدا ولكن الدلال والدلع يحبة ادم جدا فلا بأس بان تدعلي عليه يويما لبضع دقائق يوميا أو حتي ساعات فهذا يكون حسب الحالة المزاجية له ولكي ايضا ، فبعض من الدلال والدلع يكون مثل البهارات في الطبخة يعطيها نكهة ، كذلك الدلع في علاقتكم ببعض يعطيها دفئ أكثر . تخيلي ان يأتي من العمل وتقومي باحتضانه مع بعض كلمات تعبر عن الاشتياق بدلع أو دلال سيختلف الامر كثيرا في العلاقة بينكما .

2-اشترى له هدية لطيفة: ليس من الضرورى أن تكون باهظة الثمن. ولكن شىء قد يكون باحتياجه أو سيدخل السعادة لقلبه. فاخرجى واشتريه وفاجئيه به سيكون سعيدا للغاية عندما يرى أنك فكرتى بذلك .

3-خططى لشئ لطيف: خططى لمهرب لكليكما يجب أن يكون قصيرا ولطيفا كنزهة قصيرة مع بعض الوجبات الخفيفة كمكافأة له منك و للترويح عن أيام من العمل الشاق.

4-اكتبى له خطابا: اتركى لرجلك خطاب رومانسى فى مكان يراه؟ يمكنك وضعه فى مكتبه أو على المنضدة أو بجانب السرير. اعتمادا على معرفتك له اجعلى الخطاب قصيرا أو اجعليه طويلا و ملىء بالعاطفة. أيا كان ما يلائمه, ستكون هذه مفاجأة جميلة ليستيقظ ويبدأ به يومه.

5-قومى بعمل شئ مختلف: خططى لشئ جديد ومختلف عادة لا تفعليه. اشترى تذاكر لحديقة الحيوان وفاجئيه بها  ! ان لم يكن مهتما بهذا حاولى ايجاد شئ سينال اعجابه. قد تكون تذاكر لمباراة كرة قدم أو مسرح أو سينما ! هناك العديد من الاختيارات لكى كى تفاجئيه طالما تقضون وقتكما معا سيكون سعيدا.

6-ادعميه: لا شئ يظهر اهتمامك أكثر من دعمك . اجعليه يعلم كم انتى فخورة به وأنكِ مساندة لقرارته واختياراته جزء من العلاقة هو الاستقلال بينما لاتزالون تتشاركون الحياة سويا تأكدى أنه يعلم كم انتى فخورة به و داعمة له.

7-اتركى له بعض المساحة الشخصية: بينما كل الأشياء الصغيرة التى تفعليها من أجله بالعالم وما فيه مساحة صغيرة جيدة لكليكما. من المهم أن تكونى مستقلة و تعتمدى على نفسك فى الكثير من الأشياء و هو كذلك يخصص وقتا لعمله وأصدقائه وعائلته واستفادى من ذلك الوقت لنفسك وقومى بعمل أشياء تجعلك سعيدة أيضا. هذا محورى فى المحافظة على صحة علاقتكما. و فى النهاية ابقى فى ذهنك أن كل رجل مختلف وانتِ أفضل من يعرف مدخل سعادته.

8- الطهو والتنظيف: الخطوة الأولى والأساسية تشمل التنظيف والطبخ التقليدى. بينما يكون زوجك فى العمل اجعلى المنزل نظيفا ,اطهى وجبته المفضلة وفاجئيه عند عودته. ويمكنك أيضا تعتيم الاضواء وتشغيل الموسيقى واشعال بعض الشموع. لا يمكن للرجال مقاومة العودة إلى المنزل النظيف مع وجبة شهية.

9- ملابس نوم خاصة جديدة : لا شك ان العلاقة الحميمة هي ركن هام من اركن الزواج ، اجعلي لنفسك يوم محدد شهريا بشراء ملابس ” لانجري ” جديدة تبهري بها زوجك ، سيكسر هذا الشئ الروتين ، بينكما ويجعل الامر في كل مرة جديد بشكل مختلف يراكي زوجك .

تايلور سويفت تحيي حفل فيكتوريا سيكرت بالملابس الداخلية

 
أحييت النجمة الأمريكية، تايلور سويفت، حفل عرض أزياء شركة "فيكتوريا سيكرت"، وهي ترتدي ملابس داخلية من خط إنتاج الأزياء التي تم عرضها، في لندن مساء أمس الثلاثاء.

وظهرت سويفت، في الرداء الأسود الشفاف، وهي تغني بجوار عارضات الأزياء اللاتي تمشين على الممشي أمام الحضور لعرض الملابس، ثم بدلت المطربة العالمية ملابسها لتظهر في قميص نوم فاتح اللون، ومن فوقه "روب".

يذكر أن شركة "فيكتوريا سيكرت" العالمية اختارت تايلور 24 عامًا، لتحيي الحدث السنوي للعام الثاني على التوالي.

وفاة الفنانة صفاء مغربى

 

توفيت الفنانة الشابة صفاء مغربى، بسبب أزمة قلبية، حيث تعرضت أمس للإغماء على مسرح السلام. يذكر أن مغربى زوجة المخرج يوسف شرف الدين.

بالفيديو| شاب يصفع مذيعة برنامج RAW STAR لارتدائها "ملابس شفافة"

جوهار خان

وقفت مقدمة البرامج الهندية، جوهار خان، مصدومة، بعد أن قام أحد حضور المسابقة الغنائية "رو ستار" Raw Star، بصفعها، اعتراضًا على ملابسها الشفافة.
وبحسب صحيفة "إندبندنت" البريطانية، فإن عقيل مالك، 24 عامًا، غضب من ملابس جوهار الشفافة، فنهض من مقعده، وتوجه لها ليصفعها، ما صدمها وأعجزها عن الكلام، وسجل اعتراضه على أنها امرأة مسلمة، ولا ينبغي عليها أن ترتدي "الفستان الفاضح".
وأضافت الصحيفة، أنه "على الرغم من وجود 250 فردًا من أفراد الأمن داخل الأستوديو، إلا أن مالك تمكن من اختراق الحواجز الأمنية والوصول لها، وتم القبض عليه بعد الواقعة، وسيخضع للمحاكمة التي تجرم فعلته بموجب المادة 354 من القانون الهندي". 

كيف استطاعت هذه المراة ان تفقد 80 كيلو جرام من وزنها

استطاعت الشابة إيما سيلاي أن تخسر وزنها الزائد في أقل من 20 شهر، وذلك من خلال اتباع حمية كامبردج البريطانية واستبدال الأطعمة المشبعة بالسعرات الحرارية بالشوربات ومخفوق الحليب والحبوب الكاملة.
 

لكن من المؤكد انه ليس هناك أمر سيجعلكم تفقدون الوزن الزائد إلا إرادتكم وقوتكم الداخلية، وهذا بالفعل ما حصل مع الشابة إيما سيلاي والتي تبلغ من العمر 35 عاماً، حيث استطاعت أن تخسر 80 كيلو غراماً في أقل من عامين وانتقل مقاسها من 55 الى 36 ولكن كيف؟

 

كانت البداية حين توفت صديقة إيما سيلاي المقربة وحينها شعرت بالكآبة والإحباط ولجأت للطعام والحلويات لتعزيها في حزنها، معتقدة منها أن هذا الأمر سيخفف عنها وأنها مرحلة وقتية وستتخطاها، ولكن ما لم تدركه أن هذا الأمر استمر لأعوام، حتى حانت لحظة الإصطدام مع الواقع حين وقفت على ميزان أحد الأطباء بهدف خسارة الوزن وشعرت بالصدمة الكبيرة فلم تتوقع ان وزنها تخطى 150 كيلوغرام، بالإضافة الى أن الطبيب حذرها من المخاطر الصحية التي ستواجهها وأنها ستموت في عمر مبكر بسبب سمنتها.

 

عادت إيما محملة بالهموم والحزن الشديد خائفة من الخضوع لعملية ربط المعدة كما نصحها الطبيب، وقررت ان تخفف من وزنها الزائد بالطريقة الطبيعية من خلال تحويل نظام حياتها وجعله نطام صحي بالتعاون مع مدرب رياضي وممارسة الرياضة بشكل يومي واتباع حمية غذائية صارمة، لكن في كل مرة كانت تبدأ بخسارة 5 كيلوات وتتوقف لحين بدأت باتباع نظام حمية كامبردج البريطاني.
 

لم تخلو قصة إيما مع خسارة الوزن من المعاناة فحالها كحال بقية من يعاني من زيادة الوزن، حيث يواجهون الكثير من الصعوبات والتحديات خلال المسيرة لكن الإرادة وحدها ستجعلهم يحققون ما يصبون له.

صور زينة واختها بالشورت

نشرت الفنانة المصرية زينة، صورة لها مع شقيقتها ياسمين خلال تواجدهما من فترة في الولايات المتحدة الأمريكية.